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塩サウナ
2007.11.29 Thursday 18:48

私は塩サウナが大好きです。

岩盤浴も好きなのですが、
風呂にも入って、
尚且つ短時間で強烈に汗をかきたい時や、お肌ツルツルにしたい時に、
塩サウナがある健康ランドへ出かけていきます。

昨日夜、
モーレツに頭が痛くて、気分が悪くて、肩・首は痛いし、
『風呂に入りてぇ〜〜〜〜っ!!』
と思ったので、
車を走らせ、塩サウナがある健康ランドへ行ってきました。

▼ヘルシーランドらぽーれ
http://www.rapore.co.jp/
温泉湧いてます♪
ここの塩サウナ結構お気に入りです。
いい感じの温度で、汗が滝のようにドバドバでます。
逆に、ここの普通のサウナは熱すぎてキライです。

美容・健康に良いとされる塩サウナですが、
一般的に言われている事をまとめると

・余分な皮下脂肪を排出
・皮膚呼吸を正常化
・化粧のりがよくなる
・ぜい肉を取る
・肌の美白・ハリ・うるおい・スベスベ効果
・普段の洗浄では落ちないアカが落ちる
・筋肉に酸素を補給。筋肉の疲労を取る
・寒さや冷たさに強くなる
・ストレス解消
・新陳代謝が活発になる
・体内の老廃物を排出する
・神経痛や腰痛に効果
・胃腸の働きを活発にする

・・・ちょっと意味合い的にダブっているものもありますが・・・。

あと、頭皮に塩をすり込むのも効果があるらしいですが、
女性でやっている人を見た事がありません。
男性はやっているのかな?

健康ランドにの塩サウナに置いてある塩は、
本当は天然塩の方が、ミネラルもタップリでお肌にも良いのですが、
らぽーれは良く分からん・・・。

天然塩を使っているところは、
それを結構アピールしていたりするのですが、
らぽーれは書いていないです。

でも、行きやすいところにあるので、思わず行ってしまいます。

うちからはちょっと遠いけど、
▼スーパー銭湯・野田の湯
http://www.nodanoyu.co.jp/
ここにも塩サウナがあり、たま〜に行きます。
比較的新しい建物で、キレイです。
お風呂も結構楽しい♪
お肌がキレイになるミストサウナもあります。
(↑ミストサウナ好き♪うちにも欲しい・・・)


なんだか、いろいろ効果がありそうな塩サウナですが、
私の場合一番感じるのは、塩を塗って滝のように汗をかいたあと、
シャワーで塩を流すと、
明らかに、自分に肌の触り心地が違います。
スベスベになってる。ホント。

岩盤浴と、しっとり・スベスベ感を比較すると、
岩盤浴は
しっとりが【7】・スベスベが【3】
ってな感じなのですが、
塩サウナは
しっとりが【3】スベスベが【7】
ってな感じです。
(あくまで私の場合ですが・・)

汗も塩を塗って、スグ出てきます。
塩に汗を搾り出されているかのよう。
ケッコー爽快です。

私の場合は、
塩サウナ(5分)→クールダウン
ってのを3回ぐらい繰り返してます。

らぽーれは23時間営業なのですが(朝10時〜翌朝9時)、実は塩サウナは24時で終わっちゃうんですよね・・・。
結構、夜中に行きたくなる私は、
なんとかして、営業時間中は塩サウナをやっていて欲しい・・・と思うのですが。

営業時間中、塩サウナをやっていてくれたら、
もっともっと行くのにぃ〜。
らぽーれさん〜っっ!!!!


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